映画気分はイット・フォローズの“それ”！ こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 今朝も青森は晴れたので、頑張ってウオッキング(ウォーキング)をしてきました🚶♀️✨ やっぱり朝早くから身体を動かすのは気持ちが良いですね～☺️✨(しばらくサボってましたが。。汗) しかし、家から淡々と何も無... 2020.09.17映画
ダイエット股関節が硬すぎて泣ける(ToT) こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 先日、腰が痛いお友達に教えてもらったストレッチ！ 腰痛に効くらしく、数年前にギックリ腰をやったPちゃんにはぴったりのストレッチ(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨ 股関節が硬い人でもOKな骨盤矯正が10分で出来るなんて... 2020.09.16ダイエット
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