映画 気分はイット・フォローズの“それ”！ こんにちは、Pちゃんです☺️✨今朝も青森は晴れたので、頑張ってウオッキング(ウォーキング)をしてきました🚶♀️✨やっぱり朝早くから身体を動かすのは気持ちが良いですね～☺️✨(しばらくサボってましたが。。汗)しかし、家から淡々と何も無い道を... 2020.09.17 映画
ダイエット 股関節が硬すぎて泣ける(ToT) こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日、腰が痛いお友達に教えてもらったストレッチ！腰痛に効くらしく、数年前にギックリ腰をやったPちゃんにはぴったりのストレッチ(*´▽`*)ﾉ✨股関節が硬い人でもOKな骨盤矯正が10分で出来るなんて✨思った以上に... 2020.09.16 ダイエット
映画 