腰痛

こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日、腰が痛いお友達に教えてもらったストレッチ！腰痛に効くらしく、数年前にギックリ腰をやったPちゃんにはぴったりのストレッチ(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨股関節が硬い人でもOKな骨盤矯正が10分で出来るなんて✨思っ...