ダイエット【月曜断食】またリバウンド？ここ2日間のお昼をご紹介🍴
こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 先日、9月19日(土)にマイナス9.4キロを達成したPちゃんですが、 今朝計ったらマイナス8.6キロまでリバウンドしていました😂笑 なかなか減らないものですね～😅 そう言えば昨日、「回復食」の日なのに、揚げた...
良食日
ダイエット
ダイエット【月曜断食】母がいる日といない日の昼食の違い😳&体重キープしてます😳
こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 先日、19日(土)にマイナス9.4キロを達成しました！ が、土日の美食日に食べ過ぎ、またマイナス8キロ台に逆戻り～～😱 が、 本日23日(水)は、また巻き返し、マイナス9.2キロになりまして！d=(^o^)=...
ダイエット【月曜断食】良食日！南蛮味噌を使った回鍋肉に挑戦
こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 昨日、親戚のおじちゃんに南蛮味噌をいただいたので、それを使って回鍋肉に挑戦してみましたよ👩🍳✨ なかなか美味しく出来たので写真アップします～📸✨ 南蛮味噌でピリリと辛味の効いた回鍋肉✨ こんな材料で作ってみ...
食べ物今日の「あさイチ」で紹介された長いものレシピを作ってみました！
こんにちは。Pちゃんです☺️✨ 今朝、NHKのあさイチで「今こそ、“腸活”で美しく健康に！」という特集をしていたのですが、そこで長いもが腸活に良いと放送してたので、挑戦してみました☺️✨ ※各番組のトップページへのリンクならOKと書いてたの...