ダイエット【月曜断食】良食日のおやつ🍏🍑✨
こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 今日の青森は涼しくて過ごしやすく、助かりました～(*/□＼*)✨ 明日はまた暑いらしいのですが。。汗☀️ 今日は、良食日のおやつをご紹介です😋✨ 今朝のおやつ🍏✨ 青リンゴ🍏と大根。。(南蛮味噌マヨネーズをつ...
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ダイエット【月曜断食】良食日！南蛮味噌を使った回鍋肉に挑戦
こんにちは、Pちゃんです☺️✨ 昨日、親戚のおじちゃんに南蛮味噌をいただいたので、それを使って回鍋肉に挑戦してみましたよ👩🍳✨ なかなか美味しく出来たので写真アップします～📸✨ 南蛮味噌でピリリと辛味の効いた回鍋肉✨ こんな材料で作ってみ...
ダイエット【月曜断食】良食日！ステーキ焼きました🐂✨
ご無沙汰してます。Pちゃんです☺️✨ 皆さま、お盆いかがお過ごしですか？🌠 Pちゃんは、今日は親戚のおじさん達とお墓参りへ行ったのですが、帰りにどうしてもお肉が食べたくなり、お家でステーキを焼いてみましたよー🐂✨ なかなか上手く焼けたのでご...
月曜断食8月最初の美食日(土日)のランチは麺類でした😂
こんにちは。Pちゃんです☺️✨ 昨日、一昨日と、土日で美食日だったワケですが、お昼は大好きな麺類をいただいてきたのでご報告です(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨ 土曜日はラーメン🍜🍥✨ まずは、美食日の土曜日に食べたラーメンのご紹介です🍜🍥✨ ちょ...
ダイエット月曜断食から二ヶ月、、、結果は(； ･`ω･´)？
こんばんは。Pちゃんです☺️✨ 5月20日(水)から月曜断食を開始して、早くも二ヶ月と1週間ほど経ちました🤗✨ 一ヶ月でマイナス4.2キロを記録しましたが、果たして二ヶ月目はどうだったのか⁉️ 淡々と続けた結果をご覧ください～☺️✨ ※一ヶ...
月曜断食【月曜断食】美食日の日曜日の午後😼✨
こんにちは。本日2度目のPちゃんです☺️✨ 「また何か作ったらご報告します」と午前中に書いて締めくくりましたが、さっそく作りました＼(^o^)／✨笑 美食日のお昼は味噌おにぎり🍙と野菜スープ✨ 午前中に「もちふわチョコバナナミルク蒸しパン」...
月曜断食【月曜断食】美食日の日曜日😋
こんばんは。Pちゃんです☺️🍒 月曜断食中だというのに、23時過ぎまで起きているという、やんちゃぶり！ 本日は、やってしまった美食日をお届け出来たらと思います😋🍒 ガマンできずマック購入🍔🍟✨ お友達が「これ美味しい！」と言っていたマックフ...
月曜断食ホットケーキミックスでチョコチップクッキーを作ってみました(* ´ ▽ ` *)
こんにちは。Pちゃんです☺️✨ 今日は土曜日なので、月曜断食中ですが、ホットケーキミックスを使ってチョコチップクッキーを作ってみました～(* ´ ▽ ` *)ﾉ✨ 最近、雨でウォーキングも出来てないのに大丈夫かな？とも思いつつ、、、どうして...
月曜断食油あげでネギピザを作ってみました🍕✨
こんにちは。Pちゃんです☺️ 本日、青森はなかなかの雨でして、ネコが散歩に行けず不機嫌になっております。。汗 ネコ情報は「おまけのネココーナー」で🐈✨ さて、先日「ネギピザ」なるものを作ってみたので写真を載せてみようと思います☺️✨ 【簡単...
ダイエット月曜断食の回復食を紹介🍴✨
月曜断食を始めて約1ヶ月。 月曜日にお水(orお湯)で過ごすことにもだいぶ慣れて？きましたが、断食明けの火曜日の回復食が大切とのことで、Pちゃんが主に回復食として食べているものを少しご紹介しようと思います☺️✨ 断食明けの朝はとても大切らし...