ダイエット月曜断食開始から丸4ヶ月！結果は！？
こんにちは、Pちゃんです☺️✨昨日、月曜断食を開始してから、ついに丸4ヶ月を迎えました😊✨昨日ブログ更新をしようとしていたのですが、イロイロとバタバタしてしまい、1日遅れのご報告となりますが、、、月曜断食開始から丸4ヶ月経過した結果を、ぜひ...
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ダイエット【月曜断食】献血で体重褒められました(^o^;)🍀
こんにちは、Pちゃんです☺️✨先週の土曜日に1年ぶりに献血へ行ってみたのですが、受付のおば様に体重を褒められました☺️✨笑最初は病気を心配された！(； ･`ω･´)献血では、受付の時に体重も申告するのですが、Pちゃんの体重が1年前より9キロ...
ダイエット【月曜断食】また停滞期かも？
こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日、なんと一瞬だけマイナス9キロになったのですが、本当に一瞬でした、、、。今はマイナス8キロ台をずっとウロウロしています😱💦最近、暑いのを理由にウオッキングをサボっていたから？土日に暴飲暴食していたから？思い...
ダイエット【月曜断食】この土日は比較的ヘルシーに過ごすことに成功😼✨？？
こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日の暴飲暴食の土日を反省し、昨日・一昨日は比較的ヘルシーな土日を過ごしましたよ_(^^;)ゞ💦笑土曜日の美食日🍴✨おやつは日本酒🍶✨笑おやつに新潟のお酒をいただく🍶✨【土曜日のおやつ】ポテトチップス(1袋)さ...
ダイエット【月曜断食】北斗晶さん考案のエビシューマイに挑戦☺️🦐✨
こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日の暴飲暴食を反省し、今日はヘルシーなエビシューマイに挑戦してみましたよ🦐✨参考にしたサイトはコチラ！Pちゃん、月曜断食をしているため、土日以外は「シューマイの皮」も食べられません🙅✨なので、シューマイの皮の...
ダイエット【月曜断食】暴走した美食日の昼😣
こんにちは、Pちゃんです☺️✨先日、8月15日(土)のことです。。美食日だー＼(^o^)／✨と、暴走してしまいました。。汗月曜断食にあるまじき、やってはいけないことをした気がするので、今後また暴走しないよう、メモがてら投稿します(^o^;)...
ダイエット【月曜断食】美食日の日曜日にステーキを重曹で柔らかくいただく🥩✨仕込み～焼きまでご紹介🐂✨
こんにちは、Pちゃんです☺️✨「またステーキか🥩」そう、お思いの方もいらっしゃるかもですが、その通りです😆🥩✨お友達から「ミスター味っ子で、重曹でステーキ肉柔らかくしてた！🥩✨」という情報をいただき！炭酸水よりもさらに柔らかくなりそうだった...
ダイエット【月曜断食】今日のランチはおつまみ仕様(* ´ ▽ ` *)ﾉ
こんにちは、Pちゃんです☺️✨月曜断食を開始して、昨日で丸３ヶ月が経過しました！✨昨日、マイナス7.8キロだったのですが、今朝はマイナス8.2キロでした～😆✨(昨日からマイナス400g♥️)ここからまた、増減を繰り返すのだと思いますが、この...
ダイエット月曜断食開始から丸３ヶ月！結果は！？(-ω- ?)
こんにちは、Pちゃんです☺️✨本日は、月曜断食を開始してから丸３ヶ月ということで途中経過のご報告です☺️✨月曜断食開始から丸３ヶ月！結果は！？なんと、マイナス7.8キロです～( ´Д`)ノ✨素晴らしい～( ´Д`)ノ✨ ※グラフは３ヶ月表示...
ダイエット【月曜断食】やらかした回復食😱
ご無沙汰しております。Pちゃんです☺️✨今日は、火曜日！回復食なのですが、やらかしてしまいました😱💦何を血迷ったか、お昼にガッツリステーキ🐂♥️✨いただいちゃいましたー😱😱美味しかったですけどもー😱😱そんな、やらかした回復食の1日をどうぞ(...